[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.orbita.at\/mit-sport-in-die-badesaison-wir-haben-eine-bessere-idee-fur-sie\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.orbita.at\/mit-sport-in-die-badesaison-wir-haben-eine-bessere-idee-fur-sie\/","headline":"Mit Sport in die Badesaison? Wir haben eine bessere Idee f\u00fcr Sie.","name":"Mit Sport in die Badesaison? Wir haben eine bessere Idee f\u00fcr Sie.","description":"Die bekannten \u201eLockrufe\u201c wie \u201eTrainieren f\u00fcr den Badeanzug\u201c, auf die Frauen besonders zu Beginn des Sommers \u201eanspringen\u201c, locken Frauen in die Fitnessstudios, damit sie zumindest \u00fcber den Sommer hinweg versuchen, ihren K\u00f6rper so weit zu formen, dass sie (ihrer Meinung nach) ohne Scham im Badeanzug an den Strand gehen k\u00f6nnen. Vergessen Sie diese einmaligen Aktionen. 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Vergessen Sie diese einmaligen Aktionen. Sie machen keinen Sinn. Im Ernst. Ein einmaliger Anflug von Motivation, der nur zwei Monate anh\u00e4lt, hat keinerlei Sinn. Auch wenn \u2013 ja, jede Bewegung z\u00e4hlt, aber wenn das Training und die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t nicht langfristig sind, werden sie Ihnen nicht die Ergebnisse bringen, die Sie sich versprechen. Es kommt nicht darauf an, anzufangen, wie viele Frauen glauben, sondern entscheidend und wichtig ist, durchzuhalten! Eine Freundin, die das Slim Fit \u2013 Damenstudio besitzt, hat mir best\u00e4tigt, dass es buchst\u00e4blich einmalige \u201eAnst\u00fcrme\u201c gibt, bei denen Frauen in Scharen in die Fitnessstudios str\u00f6men, in der Annahme, dass sie ihre leicht zugenommenen Kilos leicht wieder loswerden. Das ist besonders nach Weihnachten und mit den Neujahrsvors\u00e4tzen der Fall. Frauen z\u00f6gern nicht, f\u00fcr viel Geld gleich eine Dauerkarte zu kaufen, nutzen diese dann aber nicht einmal vollst\u00e4ndig aus. Denn wenn sie es nicht gewohnt sind, sich zu bewegen oder zumindest t\u00e4glich l\u00e4ngere, z\u00fcgige Spazierg\u00e4nge zu machen, halten sie es in der Regel nicht durch, die gesamte gekaufte Dauerkarte \u201eabzutrainieren\u201c, und nehmen lieber den Verlust des investierten Geldes in Kauf. Im besten Fall verschenken sie sie an eine Freundin. Sofern die Regeln des Fitnessstudios dies zulassen. Deshalb \u2013 wenn Sie mit dem Training beginnen m\u00f6chten, \u00fcberlegen Sie es sich gut. Sicherlich finden Sie in Ihrer Umgebung viele verschiedene Trainingsangebote. Gehen Sie zu einer Trainerin und lassen Sie sich beraten, ob das jeweilige Training f\u00fcr Sie geeignet ist. Nicht jede Sportart ist f\u00fcr Ihren K\u00f6rper und Ihre Veranlagung geeignet. Eine reife Frau, die an Bewegung nicht gew\u00f6hnt ist, sollte wohl nicht auf Trampolinen h\u00fcpfen, und eine junge Sportlerin wird wahrscheinlich keine Gesundheitsgymnastik bevorzugen. Deshalb gibt es ausgebildete Trainerinnen, die Sie gerne beraten, welche Sportart f\u00fcr Sie am besten geeignet ist. Und wenn Sie Ihre neue Aktivit\u00e4t perfektionieren m\u00f6chten, sprechen Sie mit einer Trainerin, die oft auch zertifizierte Ern\u00e4hrungsberaterin ist, und passen Sie nach der Beratung auch Ihren Speiseplan an.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                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