Der Begriff Übergang ist den Frauen vertraut, aber mit zunehmendem Alter wächst die Angst, dass er Realität wird. Die Transition tritt ein, wenn eine Frau vom Menstruationszyklus in ein Stadium übergeht, in dem sie nicht mehr in der Lage ist, eine Eizelle zu produzieren und zu befruchten. Der Körper entscheidet selbst, wann der richtige Zeitpunkt für das Ende des Menstruationszyklus ist. Das macht Sinn. Denn Ihr Körper hat Ihr ganzes Leben lang Eizellen produziert, um sich auf die Befruchtung vorzubereiten.

Ihr ganzes Leben lang haben Sie darauf gewartet, dass die Eizelle das Spermium befruchtet und ein Fötus entsteht. Plötzlich kommt der Zeitpunkt, an dem diese „eingefahrene“ Aktivität aufhört und der gewohnte Körper sich auf diesen Prozess vorbereiten muss. Dies wird als „Übergang“ bezeichnet. Während sich der Körper auf das Ende des Menstruationszyklus vorbereitet, treten viele der mit dem Übergang verbundenen Symptome auf. Viele Frauen vergessen diese Tatsache jedoch oder wollen sie nicht wahrhaben und wissen daher nicht, ob es sich wirklich um einen Übergang handelt. Oft wollen Frauen den Menstruationswechsel nicht wahrhaben und haben Angst davor. Daher vermuten sie oft, dass einzelne Symptome Anzeichen für den Übergang sind. 21]

In der Regel erleben Frauen in der Übergangsphase seltsame körperliche Empfindungen, die sie vorher noch nie erlebt haben. Es kann zu übermäßigem Schwitzen kommen oder umgekehrt zu einem ständigen Gefühl von Kälte. Diese Empfindungen sind in der Regel sehr individuell, denn jeder Körper ist anders und kann diese Übergangsphase sehr unterschiedlich verarbeiten. Auch der bisher regelmäßige Zyklus kann gestört sein. Mit zunehmendem Alter verschwindet dieser Zyklus, allerdings nicht von heute auf morgen, sondern allmählich. Wenn sich die Menstruation verzögert oder ganz ausbleibt, kann es sich um eine menstruelle Übergangsphase handeln. Außerdem kann eine starke Stimmungsschwankungen eine wichtige Rolle bei der Unterscheidung spielen, ob es sich tatsächlich um eine Übergangsphase handelt. Wenn alle diese Symptome vorhanden sind, kann es sich um eine menstruelle Übergangsphase handeln. Das Wichtigste ist jedoch, keine Angst zu haben und den Prozess als normal zu akzeptieren.